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quarta-feira, 13 de novembro de 2013

Maratona XC Run Búzios 2013

Neste final de semana viajamos para Búzios para, mais uma vez, participar da maratona da cidade com o pessoal da Pé Carioca. Desta vez fiz dupla com meu amigo Leonardo Barros, correndo o 1º e 2º trecho da prova. Ficamos hospedados na pousada Caminho das Aroeiras, na Ferradura (R$ 170/diária), confirmando porque está tão bem avaliada pelo Booking em Búzios. Os proprietários, Luiza e Edivar, fazem a gente se sentir em casa, são muito atenciosos e se preocupam demais com o bem estar dos hospedes. Como a largada da prova era bem cedo, as 7 da manhã, preparam um café na noite antes da prova e quando voltei, já por volta das 11hrs, tinha uma mesa montada com outro café só para mim. Certamente ano que vem voltaremos !

Mas nem tudo foi festa, nossa ida ficou seriamente ameaçada em função dos problemas de saúde da minha mãe, que passou duas semanas no CTI indo para o quarto na 4ª feira antes do final de semana da prova. Como o quadro dela melhorou bastante e havia previsão de alta para o final de semana ou até para o começo da próxima semana, resolvemos pegar a estrada. Mas Murphy, o cara da maldita lei, estava de plantão: minha mãe teve alta na tarde da 6ªfeira, meu irmão teve mais uma crise renal e passou o dia na emergência do mesmo hospital que minha mãe estava, ficando totalmente impossibilitado de levá-la para casa. Até aí tudo bem, eu daria um jeito de levá-la para casa, mas ele só me ligou para avisar isto tudo quando eu já estava na via lagos, perto de Saquarema. Mas felizmente a Lela conseguiu ligar para o meu irmão por parte de pai, Sérgio, e fez o mega favor de pegá-la no hospital e levá-la para casa....ufa  ! 

Voltando a prova, completei meu trecho relativamente bem apesar de ter chamado o "raul" perto do km16 para botar para fora um pedação de alumínio da tampa do copo d'água que dei o molo de engolir. Concluí o  meu em 2:06, passando o bastão, quero dizer, munhequeira, para o Leo que sofreu um pouco (ou bastante...rs) nos trechos 3 e 4. Completamos a prova em 05:23, em 55º lugar das duplas.

Depois da prova e do 2º café da manhã na pousada, fomos até a chegada encontrar com a galera e escutar os diversos comentários sobre os percalços passados por cada um na prova.

De lá demos um passeio de carro bem legal por algumas trilhas do lado direito da enseada da Ferradura e depois fomos para a praia. Acabei mandando um standup enquanto a Lela pegava um sol. No início foi a maior mico, um tombo atrás do outro, mas depois peguei o jeito e consegui dar uma boa remada pela praia

No domingo a ideia era encontrar com o Leo e a Ana na praia da Ferradura para andar novamente de standup, mas a Lela estava passando muito mal e tivemos que abreviar a estadia e pegar a estrada de volta, isto por volta do meio-dia.

Assim terminou mais uma aventura que diante dos problemas enfrentados até que ficou como uma boa recordação


Com os amigos antes da largada
galera da equipe, após o simpósio


subindo as pirambeiras de João Fernandes

Tirando a lama do tênis em Tucuns

passando pela praia da ferradura

minha chegada na 2ª transição, em Tucuns

Eu e meu parceiro de dupla, Leo

Relaxando no Standup após a prova, na ferradura

mal consegue ficar de pé e já quer aposta corrida...


Belo por do sol no cais, na praia do centro





luar, na pousada
enseada atrás da praia da Ferradura

vistas da praia da ferradura das estradas de terra do lado direito da praia




vista das praias de Tucuns e Geriba





pousada Caminho das Aroeiras

segunda-feira, 30 de setembro de 2013

Treino de montanha com equipe Pé Carioca, em Miguel Pereira - 092013


Passamos um final de semana super legal, participando do treino de montanha com os amigos da equipe Pé Carioca, em Miguel Pereira.

Pegamos a estrada no sábado por volta das 6:30, com trânsito livre chegamos ao hotel Itamaracá, que fica em frente ao lago Javary, logo no começo da cidade, em pouco mais de 1:30 horas de viagem, bem na hora que o café da manhã começava a ser servido no hotel. Sem nem fazer o check in a gente caiu dentro !  

O hotel tem um ótimo custo benefício, o Carlos conseguiu o valor de apenas R$ 99,00 pela diária do casal com direito a café da manhã e caldo a noite, com disponibilidade de piscina, salão de jogos, sauna, etc.

Depois do café pegamos o kit do treino, assistimos o simpósio técnico que o Carlos ministrou e fomos direto para o treino de 21k, que depois foi corrigido pelos GPS da galera para cerca de 19k. O percurso que tinha duas opções: saindo do hotel ou do centro da cidade, para ambos seguirem até a rampa de voo livre da cidade, no alto de um morro, a cerca de 900m de altitude, com acesso por uma estrada no centro da cidade. Não preciso falar que encaramos a maior pirambeira para chegar até o topo, mas valeu a pena o visual lá de cima é muito bonito. 

Na volta almoçamos no centro, no self-service Skina (R$ 29,00/quilo), e levei a Lela de carro até a rampa de voo livre para ela conhecer. Na volta resolvemos ir até Paty do Alferes conhecer o Museu da Cachaça (R$ 1,00 a entrada), uma boa opção para que gosta de uma branquinha ! Só um detalhe: a cachaça mais light que eles produzem tem só 43% de teor alcoólico !

A noite rolou uma caminha de 8km, à luz de lanternas, por ruas periféricas da cidade, deixando a cachorrada das casas rouca de tanto latir ! Ainda bem que eles ficaram só nos latidos... 

Na volta para o hotel caímos dentro do sopão e depois cada um foi comprar no mercado umas bebidas e tira-gostos para passar a noite. A brincadeira foi super legal, o pessoal comprou de tudo, vinho, whisky, refrigerantes, mate, torradas, diversos patês, pão-australiano, etc., etc. Parece que teve gente que ficou até as 2:30 da madrugada, o problema é que no domingo tinha treino logo cedo, e tão pesado quanto o de sábado !

No domingo o treino foi em direção a Fragoso, também com duas opções de percurso, ambas saindo do hotel: até o centrinho de Fragoso (10k) ou até a ponte ferroviária Eng Paulo Frontin, via a linha férrea abandonada (17k). A ida de ambos foi relativamente tranquila com várias descidas, o problema foi a volta, onde as descidas viraram subidas pesadas. A volta do percurso maior foi via a estrada de terra que beira o rio Santana e parecia ser super tranquila até cerca de 1km do centrinho de Fragoso, lá a gente encarou uma pirambeira sinistra.

Na volta para o hotel, apesar da estadia estar liberada até as 17hrs, praticamente todos resolveram fechar a conta e pegar a estrada. Novamente peguei o carro e levei a Lela para conhecer o percurso do treino, esticando até a cachoeira do poção. A intenção era ir até a cachoeira do roncador, que fica em Piedade, mas era muito longe e a gente resolveu voltar para almoçar, o que fizemos novamente no Skyna. De lá voltamos para o hotel, chegando por volta das 15hrs, mas todos já haviam partido. Demos umas voltas pelo lago, tiramos fotos de vários pássaros, das capivaras, até que resolvemos ir embora por volta das 16:30. 

Chegando no Rio ainda fomos no aniversário do Piero, cunhado da Lela, na Vila da Penha.

Assim terminou mais um intenso final de semana, do jeito que a gente gosta !




rampa de voo livre, ao fundo o centro de Miguel Pereira



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testando a foto panorama da máquina nova

treino de domingo, chegando a Fragoso 

treino de sábado, início da pirambeira até rampa de voo livre

galera que encarou o percurso completo até a rampa de voo livre, no sábado pela manhã

subida da pedreira de sei lá o quê, na volta da rampa de voo livre

1º portão de entrada para a rampa de voo livre

voltando da rampa

metade do caminho do treino de domingo, o pior ainda estava por vir...

treino de domingo, trilha até uma ponte sobre o rio Santana

ciclista na rampa, que vontade de pegar a bike emprestada para fazer a subida







gostei desta foto 

desta também




museu da cachaça, Paty do Alferes



adega do museu

galera da caminhada de sábado a noite

galera caindo dentro dos tira-gostos, no salão do hotel


mirante da serra, caminho para Fragoso


ponte Eng Paulo de Frontin


lago Javary


Lago Javary

Bentivi

Biguas

ninho de joão-de-barro no poste em frente ao hotel

frente do hotel

Bentivi caçando insetos no lago

Bentivi catando parasitas nas capivaras

Pórtico de entrada de Miguel Pereira

rebanho descendo o morro, na descida da serra para Conrado